Categorie archief: Aanraken

Aanraken, een onderschatte levensbehoefte

Nederland gaat de komende jaren in verdubbeld tempo vergrijzen. In de periode 2011-2015 komen er een half miljoen 65-plussers bij. In de afgelopen vijf jaar ging het nog om een kwart miljoen. De versnelling wordt veroorzaakt doordat de grote babyboomgeneraties, geboren na de Tweede Wereldoorlog, de komende jaren 65 worden. Tussen 2016 en 2040 komen er nog eens 1,5 miljoen 65-plussers bij. In 2040 zal het aantal ouderen zijn opgelopen tot 4,6 miljoen, ten opzichte van 2,6 miljoen nu. Na 2040 zet een daling in. Dit blijkt uit de nieuwe bevolkingsprognose voor de lange termijn van het CBS.

Ben jij kind, mantelzorger of verzorger?

Dan zal je ongetwijfeld wel eens je hoofd wegdraaien. Om wat je ziet en meemaakt. Wij zijn wel de kinderen van deze ouderen. Belast met een drukke baan, ons gezin, en een steeds harder wordende maatschappij.
En laten we nou eerlijk zijn! Wij ervaren de ouderen vaak als lastig en veeleisend. Maar wat doen wij nu echt voor hen? We regelen de zorg, het ziekenhuisbezoek, de boodschappen en voldoende medische begeleiding.

Mijn ervaring

Wij, we zijn met ons drieën, dachten dat we het goed geregeld hadden. Elk van ons heeft zijn eigen taak. Om ma maar zolang mogelijk zelfstandig te kunnen laten wonen. Niet omdat wij dat willen maar omdat ma dat zelf wilt. Een regelt de administratie en de boodschappen. De ander doet de was en het huishouden. En de derde regelt alle ziekenhuisbezoeken,pillen en is het eerste contact bij calamiteiten. Goed geregeld zou je toch denken?  Je wilt je vader of moeder toch liever niet in een bejaardenhuis zien tegenwoordig. Daarbij laten we ma zelf bepalen welke zorg er wel of niet gekocht wordt en bemoeien we ons niet met de kosten hiervan.

Vrij recent is ma gevallen. gewoon in huis, vroeg in de ochtend. Het resultaat: gebroken ribben, en een gezicht alsof iemand haar iets aangedaan heeft. We waren alle 3 bij ma toen de huisarts kwam. Foto’s laten maken zei de huisarts. Ma weigerde om weer naar het ziekenhuis te gaan. Wij, inclusief huisarts hebben dat gerespecteerd. Toen iedereen weg was, heb ik haar verteld dat het ook goed is om niks meer aan haar lijf te laten doen. Daarop heb ik haar intens geknuffeld en ze barstte in tranen uit. Ik heb daarop mijn aanraaktherapie toegepast en haar met respect liefdevol aangeraakt. Dit heb ik veel meer nodig dan alle zorg jongetje. Dat was het enige wat ze zei. Ik ben 52 maar nog steeds haar jongste kind.

Ben jij emotioneel betrokken in een soortgelijke situatie?

We kunnen er toch niet meer onderuit. Tegenwoordig worden onze ouders alleen nog maar praktisch aangeraakt. Zonder liefde en puur gericht op efficiëntie. Is dat wat wij willen?

Het kan echt anders

Hoe zou jij het vinden als ik jou leer om liefdevoller om te gaan met jouw dierbare ouder(e). Vanaf januari 2016 start ik met de workshop ” Aanraaktherapie”. Een workshop waarin ik jou leer om respectvol om te gaan met ouderen. Deze workshop is zeker ook geschikt voor chronisch zieken, kinderen met een aandoening, dementerenden, en (ex) kankerpatiënten. Je leert in deze workshop onder andere wat “aanraken” met het lichaam doet. Een respectvolle benadering en bejegening. Zeer lichte massagetechnieken die je in de reguliere massage niet snel vindt. Bovendien kunnen alle technieken en handelingen over de kleding heen gegeven worden.

Wil je deelnemen aan deze workshop?

Meldt je dan aan door een mailtje te sturen naar ronald@touchtherapy.nl of meld je aan via de website http://www.touchtherapy.nl

Ken jij iemand voor wie deze informatie interessant is?

Stuur deze blog dan gerust door of neem vrijblijvend contact met mij op. 06 22 15 52 51

Door je aan te melden voor de nieuwsbrief van Touchtherapy houdt ik je op de hoogte van alle nieuwe ontwikkelingen.

© 2015 – Touch Therapy – Ronald Connotte – Alle rechten voorbehouden Wil je dit artikel gebruiken in een nieuwsbrief, tijdschrift, Facebook, website of anders? Dat mag, graag zelfs! MITS je de volgende informatie bij het artikel vermeldt met een werkende link naar de genoemde website: “Door Ronald Connotte van Touch Therapy. Ga naar www.touchtherapy.nl

 

De volgende blogs zullen gaan over: Aanraaktherapie voor mensen met of genezen van kanker, Aanraaktherapie voor dementerenden,  Aanraaktherapie voor autisten en Aanraaktherapie voor hoog sensitieve mensen.

 

Advertenties

Het ontstaan van rugklachten tijdens een lange autorit

Herken jij het volgende?

Iedereen heeft het volgens mij wel al meegemaakt. Een pijnlijk gevoel in je onderrug na een lange autorit. Je onderste rugwervels worden zwaar belast. Je buik en bilspieren hoeven dan namelijk niet te werken. Dit gebeurt wel tijdens bewegen en rechtop staan. Hierdoor ontstaan de klachten die je dan voelt. Het is daarom belangrijk dat je tijdens een lange rit:

408

  • Voldoende vaak stopt.

  • Een goede zithouding hebt.

  • Met een rechte rug te rijdt.

  • Een stuk wandelt tijdens een rustpauze.

  • Kleine cirkelvormige bewegingen maakt met je heupen.

  • Enkele rek, buk en strekoefeningen doet alvorens weer te gaan rijden.

 

Het kan ook zoals Huub het doet:

Huub is een forse man van 63 jaar. Werkzaam als privéchauffeur. Eens per maand rijdt Huub met een klant van Groningen naar Maastricht. Daar heeft zijn klant een zakenafspraak. Zijn rit begint vroeg in de ochtend. Laat in de avond rijden ze weer terug naar Groningen. Huub begint uitgerust aan zijn terugrit. Hij heeft altijd een afspraak met mij alvorens hij aan de terugreis begint. Huub krijgt namelijk altijd veel onderrug klachten van de lange rit.

Ik behandel Huub met een energetische massage. Een massagetechniek waarbij ik gebruik maak van energie die ik aan Huub doorgeef middels mijn handen. Ik behandel dan de knooppunten in zijn onderrug en masseer ook zijn bil en buikspieren. Hierdoor is Huub in staat om zonder problemen aan zijn reis terug naar Groningen te beginnen. Huub komt ontspannen aan in Groningen en heeft de dag erna geen pijnlijke rug.

Herken jij je in Huub of ga je binnenkort ook een lange fysieke inspanning aan?

Hoe zou het voor je zijn als ik jou daarbij help?

Of het nu gaat om een lange reis, een persoonlijke prestatie of een andere vorm van langdurige belasting, Ik kan jou daarbij helpen.

Wil je hierover meer weten?

Stuur je vraag in een mailtje naar ronald@touchtherapy.nl  of bel naar 06 22 15 52 51

 

Schrijf je in voor mijn e-zine

Vind je mijn blogs interessant? Schrijf je dan in voor mijn e-zine en ontvang regelmatig het laatste nieuws van Touch Therapy.

Inschrijven voor de Ezine

© 2015 – Touch Therapy – Ronald Connotte – Alle rechten voorbehouden

Wil je dit artikel gebruiken in een nieuwsbrief, tijdschrift, Facebook, website of anders? Dat mag, graag zelfs! MITS je de volgende informatie bij het artikel vermeldt met een werkende link naar de genoemde website: “Door Ronald Connotte van Touch Therapy. Ga naar www.touchtherapy.nl

Wat energetische massagetherapie voor jou kan betekenen

Steeds vaker krijg ik te maken met mensen die langdurig bloot staan aan stress, een “te” drukke baan of een andere vorm van overbelasting. Energetische massagetherapie is een therapie waarin ik je leer hoe om te gaan met je overbelasting.

29a1a2dcb474cb934ea829a3635d6cb0

Tijdens de behandeling tast ik je lichaam af en lokaliseer op die manier je blokkades. Deze blokkades behandel ik zowel fysiek als energetisch waardoor je na een aantal dagen verlichting voelt en minder gespannen in je lichaam zit.

Karina, een moeder van 3 pubers met een drukke baan komt bij me met de vraag: waarom ben ik steeds zo vermoeid en kan ik niet meer de dingen doen die ik vroeger deed?  Ze voelt zich vermoeid en lusteloos. Haar sociale leven vergt ook het nodige van haar. Het feit dat ze in de overgang is, maakt het er niet makkelijker op. Daarbij is ze 8 kilo afgevallen, omdat ze denkt dat ze moet passen in een ideaal beeld.

Hoe zou het voor Karina zijn om:

  • Meer energie te halen uit haar lichaam.
  • Minder gestrest te zijn.
  • Zich minder vermoeid te voelen.
  • Te leren omgaan met haar overgang.

Komt dit jou ook bekend voor?

Wil jij ook niet toegeven aan de beperkingen die jouw leeftijd jou oplegt en probeer je dat te negeren? Dan is energetische massagetherapie echt iets voor jou.

Herken jij je in Karina? En wil je weten hoe het ook anders kan? Maar weet je niet hoe je dat moet aanpakken?

Hoe zou het voor je zijn als ik jou daarbij help?

Ik kan je hierbij helpen door jou bewuster te maken van beperkingen en blokkades die jouw lichaam jou tijdelijk oplegt. Door je blokkades te behandelen en jou weer terug in balans te brengen met jezelf. En vooral, door jou te laten voelen hoe belangrijk ontspanning voor je eigen lichaam is.

Wil je hierover meer weten?

Stuur je vraag in een mailtje naar ronald@touchtherapy.nl  of bel naar 06 22 15 52 51

Het is mogelijk om op 6 Juni een gratis afspraak met mij te maken.

Locatie: Landgoed Blijendijk St.Michielsgestelseweg 22 5261 NL Vught.

Deze kennismaking is kosteloos. Je kunt je hiervoor aanmelden door mij te bellen op 06 22 15 52 51 of een e-mail te sturen naar ronald@touchtherapy.nl

Schrijf je in voor mijn e-zine

Vind je mijn blogs interessant? Schrijf je dan in voor mijn e-zine en ontvang regelmatig het laatste nieuws van Touch Therapy. Je ontvangt tevens mijn gratis e-book “hoe je met 8 knuffels per dag een gelukkiger mens wordt”

Inschrijven voor de Ezine

© 2015 – Touch Therapy – Ronald Connotte – Alle rechten voorbehouden

Wil je dit artikel gebruiken in een nieuwsbrief, tijdschrift, Facebook, website of anders? Dat mag, graag zelfs! MITS je de volgende informatie bij het artikel vermeldt met een werkende link naar de genoemde website: “Door Ronald Connotte van Touch Therapy. Ga naar www.touchtherapy.nl

Waarom energetische aanraaktherapie goed is voor de balans in je leven

Heel veel mensen worden niet meer aangeraakt. Vanwege slechte ervaringen uit het verleden. Omdat ze geen relatie meer hebben. Of omdat de aandacht van de partner verdwenen is.

f2ab8d03792ac9c06b61adce2fcff23c

Toch is aanraking een levensbehoefte die iedereen nodig heeft. Bij aanraking komt het hormoon oxytocine vrij. Waardoor er een vertrouwd gevoel ontstaat. Dit zorgt voor een rustgevend en aangenaam gevoel.

Lisa voelt zich onbegrepen en heeft constant het gevoel dat “iedereen” alleen maar iets van haar wil. Ze vindt het daardoor moeilijk om zich te laten aanraken.

Ze heeft het gevoel er alleen voor te staan. En voelt zich vaak eenzaam.
Ze vind het te snel gaan in een nieuwe relatie en ervaart dit als beangstigend en beklemmend.
Haar sociaal leven beperkt zich tot de “verplichte” verjaardagen van familie. En activiteiten die nodig zijn om haar inkomen te genereren en de kinderen op te voeden.
Als ze in bed ligt vraagt ze zich af of ze de kinderen niet tekort doet.

Hoe zou het voor Lisa zijn om:

  • Weer in contact te komen met haar eigen lichaam.
  • Ze weer leert vertrouwen.
  • Ze weer kan genieten van de aanraking van een ander.
  • Ze weer zelfverzekerder wordt zonder te denken dat iedereen iets van haar wil.

Tips voor Lisa:

  1. Lisa kan zich aansluiten bij een sportvereniging. Om haar sociale contacten uit te breiden.
  2. Ze heeft de mogelijkheid om meer contact te zoeken met collega’s. Of moeders waar haar kinderen mee spelen.
  3. Ze kan naar een masseur gaan.
  4. Ze kan zich storten in haar werk. Of heel fanatiek een hobby gaan uitoefenen.
  5. Legio mogelijkheden voor Lisa,maar gaat ze dat ook werkelijk ondernemen?

Ik denk het niet.

Lisa is niet meer gewend aan veel contact. Ze voorkomt aanraking omdat ze dat niet meer durft. En al zeker niet om het initiatief daarin te nemen.

Zelf herken ik heel veel in het gedrag van Lisa. In mijn jonge jaren heb ik te maken gehad met fysiek geweld. Inmiddels heb ik veel ervaring opgedaan met mensen die te maken hebben gehad met seksueel misbruik.

In mijn eigen relatie was er nauwelijks binding met ouders, familie en vrienden. Hierdoor was mijn contact met anderen heel beperkt geworden!

Dat is gelukkig nu allemaal anders.

Herken jij je in Lisa en mij? En wil je weten hoe het ook anders kan? Maar weet je niet hoe je dat moet aanpakken?

Hoe zou het voor je zijn als ik jou daarbij help?

Ik kan je hierbij helpen door je bewust te maken van het belang contact met anderen en van aanraking. Jou weer terug in balans te brengen met jezelf. En vooral, door jou te laten voelen hoe belangrijk aanraking voor jou is.

Wil je hierover meer weten?

Stuur je vraag in een mailtje naar ronald@touchtherapy.nl  of bel naar 06 22 15 52 51

Ook is het mogelijk om op 4 april een gratis afspraak met mij te maken.

Locatie: Landgoed Blijendijk St.Michielsgestelseweg 22 5261 NL Vught.

Deze kennismaking is kosteloos. Je kunt je hiervoor aanmelden door mij te bellen op 06 22 15 52 51 of een e-mail te sturen naar ronald@touchtherapy.nl

Schrijf je in voor mijn e-zine

Vind je mijn blogs interessant? Schrijf je dan in voor mijn e-zine en ontvang regelmatig het laatste nieuws van Touch Therapy.

Inschrijven voor de Ezine

© 2015 – Touch Therapy – Ronald Connotte – Alle rechten voorbehouden

Wil je dit artikel gebruiken in een nieuwsbrief, tijdschrift, Facebook, website of anders? Dat mag, graag zelfs! MITS je de volgende informatie bij het artikel vermeldt met een werkende link naar de genoemde website: “Door Ronald Connotte van Touch Therapy. Ga naar www.touchtherapy.nl

Interview met Marca van den Broek en Nici Ummels over Shantala Speciale Zorg

Je bent goed zoals je bent

Marca van den Broek en Nici Ummels werkzaam bij ORO, een zorginstelling voor mensen met een verstandelijke beperking en kinderen met een ontwikkelingsachterstand, leren zorgverleners op een zodanige manier contact te maken met de ander, dat ze de zorgvragers het gevoel geven “je bent goed zoals je bent”. Het effect is, dat zorgvragers meer gaan meewerken in plaats van tegenwerken en er minder conflictsituaties op de werkplek zijn. Mensen zijn gewoon weer blijer, want ze voelen zich weer gezien en gehoord.

Marca van den Broek Nici UmmelsMarca van den Broek kwam in 1997 voor het eerst in aanraking met de Shantala Speciale Zorg gestructureerde aanrakingsmethode, die zich mede onderscheidt door een respectvolle bejegening. Ze zag direct de mogelijkheden van deze methode om toe te passen binnen haar werk als bewegingstherapeute bij ORO. Op haar werk wist ze Nici Ummels, eveneens beweginstherapeute, te enthousiasmeren voor deze methode. Samen zijn ze aan de slag gegaan om deze methode verder te ontwikkelen, uit te dragen en toe te passen.

De kern van Shantala Speciale Zorg

De kern van deze methode betreft het contact maken met een ander op een zodanige manier dat je de ander het gevoel geeft “je bent goed zoals je bent”.

Juist zorgverleners bepalen door hun manier van benaderen de kwaliteit van leven van de zorgvrager. Immers, mensen met een beperking hebben een ander tempo van leven.  De behoefte aan contact en aanraking neemt namelijk toe, naarmate de gezondheid van een mens slechter is, zeker als de ander zichzelf moeilijker kan aanraken of contact kan maken met een ander.

Uit onderzoeken wordt ook steeds duidelijker, dat positieve aanraking net zo belangrijk is, als eten en drinken voor het welzijn van de mens.

Hoe het er in de praktijk aan toe kan gaan

De praktijk laat echter zien, dat juist mensen met een zorgvraag meestal alleen nog maar functioneel aangeraakt worden. Daarbij laten we ze vaak onbewust non- verbaal voelen “dat ze er niet zo toe doen”.

Stop met wie maak jij contact?

(Klik op de afbeelding voor het starten van het filmpje)

Door deze functionele benadering voelt de persoon met een zorgvraag zich nog meer afgewezen in zijn mens-zijn. Als reactie hierop sluiten de zorgvragers zich af en doen niet meer mee met het dagelijks leven. Ze kunnen agressief gedrag gaan vertonen of ze bouwen meer (spier)spanning op, waardoor er meer weerstand ontstaat en bijvoorbeeld de verzorgingssituaties langer duren.

Met elkaar in contact zijn, geeft vertrouwen en veiligheid

Door het toepassen van de uitgangspunten van de Shantala Speciale Zorg komen zorgverleners en zorgvragers weer met elkaar in contact. Er ontstaat vervolgens meer vertrouwen en veiligheid, omdat de zorgvrager nu ook non-verbaal ervaart “jij bent goed zoals je bent’.

Nici legt uit, dat het werken hierdoor makkelijker wordt, want je krijgt nu meer meewerking in plaats van tegenwerking, er zijn minder conflictsituaties en mensen zijn gewoon weer blijer. De belangrijkste reden hiervoor is, dat mensen zich weer deel voelen uitmaken van de situatie. Kortom, ze voelen zich weer gezien en gehoord.

Marca geeft aan, dat deze uitgangspunten een “Way of Life” zijn en ze zou het liefst zien, dat deze uitgangspunten binnen het directe zorgcontact dagelijks plaatsvinden en niet alleen bijvoorbeeld tijdens een uurtje activiteitenbegeleiding.

Eén van de belangrijkste voorwaarden om de kerngedachte van Shantala Speciale Zorg tot haar recht te laten komen, betreft de éénduidigheid van werken binnen een zorginstelling. Hoe meer mensen op een groep of een afdeling deze methode toepassen, hoe groter het positieve effect op de zorgvragers. Het effect is dan ook het grootst, wanneer een aantal zorgverleners die samen op een groep of een afdeling werken samen de basistraining volgen.

Als iedereen op dezelfde manier de zorgvrager benadert, wordt de situatie overzichtelijk. Hierdoor wordt veiligheid en geborgenheid gecreëerd, wat weer veel rust op een groep of op een afdeling geeft.

Opleidingsmogelijkheden

Nu ruim 15 jaar later hebben Marca en Nici de Shantala Speciale Zorg verankerd in hun organisatie, ORO. Er zijn landelijke opleidingsmodules geschreven en jaarlijks worden er bij ORO opfriscursussen en  nascholingsdagen georganiseerd. Alles is gedocumenteerd en vastgelegd in opleidingsprotocollen. Door de bevlogenheid van deze twee vrouwen hebben zo’n 400 mensen de basistraining gevolgd binnen de organisatie waar ze werkzaam zijn. Tevens hebben ze 140 mensen buiten hun eigen organisatie opgeleid tot behandelaar en/of docent Shantala Speciale Zorg.

Mocht je enthousiast zijn geworden door het verhaal bezoek dan eens de website Shantala Speciale Zorg of mail Marca van den Broek en/of Nici Ummels. Op de website kun je ook meer informatie vinden over de inhoud van de opleiding en over de manier van aanmelden.

Tot slot

Wij hebben eveneens de opleiding gevolgd bij ORO en zijn gecertificeerd behandelaar. Wij zijn super enthousiast over de kerngedachte van de Shantala Speciale Zorg en we willen met Marca, Nici en anderen deze manier van aanraken en in contact komen als basishouding in de gehele zorgsector introduceren, zodat iedereen met een zorgvraag op een goede manier aangeraakt en verzorgd wordt en zich gezien voelt als mens.

Irma Buenk

© 2014 – Touch Therapy – Irma Buenk – Alle rechten voorbehoudenWil je dit artikel gebruiken in een nieuwsbrief, tijdschrift, Facebook, website of anders? Dat mag, graag zelfs! MITS je de volgende informatie bij het artikel vermeldt met een werkende link naar de genoemde website:
“Door Irma Buenk van Touch Therapy. Ga naar www.touchtherapy.nl