Categorie archief: Coaching

Eenzaamheid in Nederland

De feestmaand is bijna voorbij en voor velen zijn het dagen geweest van gezelligheid met familie en vrienden. Echter niet voor iedereen. Iedereen kent wel iemand die met de feestdagen alleen is. Bijzonder is echter dat men dan meteen denkt aan ouderen, terwijl eenzaamheid in alle leeftijd categorieën voorkomt aldus het RIVM.

eenzaamheid-naar-leeftijd-volgens-rivm

Tijdens en rond de feestdagen verbaast het me niet dat met name de groep van 40-50+ zich erg eenzaam voelt. Normaliter werken deze mensen en hebben ze voldoende sociale contacten. Toch voelen ook deze mensen zich juist nu eenzaam. Dit komt o.a. door co-ouderschap, ziekte of  gewoon omdat ze gedurende die dagen liever geen contact hebben met andere mensen, vanwege herinneringen die ze liever niet delen.

Tijdens een recent interview met Sandra, een alleenstaande vrouw van 49 met een dochter van 13, kreeg ik meer duidelijkheid over hoe zij deze dagen beleeft. Tijdens het boodschappen doen ziet ze enkel gezellige stellen samen de kerstboodschappen doen. Ze vertelt me: het lijkt wel alsof ik alleen maar gelukkige mensen om me heen zie en dat ik de enige ben die kerst alleen viert. Ook in de media zie ik niks anders dan gezellige families, emotionele films, overvloedige maaltijden etc. Het geluk druipt bijna van het scherm aldus Sandra.

De realiteit is echter anders:

De meeste mensen zijn voornamelijk druk en gestrest vanwege de voorbereidingen voor de feestdagen en de kinderen zijn eigenlijk alleen nog maar bezig met sociaal media en interesseren zich nog maar weinig voor de familietradities.

Tijdens deze drukke periode vergeten we al heel snel de mensen die deze stress niet hebben. Maar die wel eenzaam zijn. We denken wel aan ze, en we bezoeken ze wel even snel. Indien dit in ons drukke programma past. Maar laten we nu eerlijk zijn. Er is geen ruimte voor echte aandacht.

Daarbij worden we overstelpt door alle ellende die zich nu in de wereld voordoet, aanslag hier, bombardement daar en het gaat maar door. Juist de mensen die eenzaam zijn zien de wereld alleen maar verslechteren en kruipen nog verder in hun schulp, huis of plek waar zij zich veilig voelen.

Dit kan toch niet de bedoeling zijn.

Als we nu de TV eens uitzetten, de mobiele telefoon voor een dag negeren. En onze computer, tablet of laptop een dag uitzetten. En die dag gebruiken om fysiek aanwezig te zijn bij iemand die zich eenzaam voelt? Hoe zou dat voor jou voelen?

Ben je huiverig om dit natuurlijke initiatief te nemen?

Meld je dan aan voor de workshop “aanraaktherapie”

Deze workshop is speciaal ontwikkeld voor mensen die te maken hebben met eenzame familieleden, vrienden of bekenden. In deze workshop leer ik je een stukje aanraking, maar vooral ook aandacht te geven aan diegene onder ons die het niet vanzelfsprekend vinden om aandacht te krijgen of aanraking te ontvangen. Het maakt niet uit wie de aandacht en aanraking ontvangt. Het maakt wel uit wie de gever is, omdat het gevoel van aanraking en aandacht nooit liegt. Aanraking liegt niet en is zoveel intenser dan 1000 woorden.

Deze workshop zal eens per maand gehouden worden op landgoed Bleijendijk in Vught. Heb je interesse in deze workshop meld je dan aan door te bellen naar:

Ronald Connotte  06 22 15 52 51  bgg 06 42 29 84 45

Mailen kan natuurlijk ook naar: ronald@touchtherapy.nl

Website: http://www.touchtherapy.nl

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Advertenties

Het gemis van liefdevolle aanraking bij eenzaamheid.

Schermafbeelding 2013-02-21 om 15.47.43

Een knuffel bij thuiskomst of een kusje op je wang als je gaat werken. Voor de meesten onder ons de normaalste zaak van de wereld. Maar lang niet voor iedereen!

Als we aan eenzaamheid denken dan denken we vrijwel altijd aan ouderen. Of aan mensen die ziek zijn. Maar vrijwel nooit aan alleenstaande mannen en vrouwen die om welke reden dan ook geen partner hebben. Meestal is deze groep mensen druk met hun werk. En vaak zie je dat deze groep mensen extreem veel onderneemt. Of dat nu uitgaan is of dagelijks naar de sportschool. Dat maakt allemaal niet uit.

In mijn praktijk krijg ik steeds meer cliënten die alleenstaand zijn. Het blijkt dan vaak te gaan om mentale en fysieke klachten die gerelateerd zijn aan het verleden. Omdat deze mensen er alleen voor staan krijgen ze het soms moeilijk met hun eigenwaarde. Doe ik er nog wel toe? Ben ik nog wel aantrekkelijk? Is dit nu mijn toekomst? Dat soort vragen hoor ik steeds vaker. Vrouwen beginnen altijd met afvallen en sporten. In mijn praktijk tot anorexia aan toe. Mannen gaan sporten om jaren in te halen. Een ondoenlijke situatie voor zowel mannen als vrouwen. Natuurlijk doen ze er nog toe, zijn ze aantrekkelijk en willen ze een fijne toekomst. Maar het overgrote deel geeft pas na enige tijd toe dat het alleen zijn hem of haar parten begint te spelen. Ondanks een fijne baan, ondanks veel vrienden, ondanks lieve kinderen, ondanks een leuk inkomen etc. In werkelijkheid voelen deze mensen zich eenzaam bij thuiskomst. In de weekenden en tijdens vakantieperiodes. Vaak wil men niet “te snel” een nieuwe partner omdat het verleden nog parten speelt. Daarmee neemt de onzekerheid alleen maar toe. Vaak zie je het zelfvertrouwen afnemen en neemt het “pleace” gedrag toe. Doodsbang om fouten te maken. Om weer verlaten te worden. De bevestiging te krijgen die in je achterhoofd speelt. Elke man en vrouw is het waard om te zijn zoals ze zijn. Als dat met een kilo meer is dan is dat zo. Mits ze zich daarbij gezond en vitaal voelen.

Voor al deze mensen kan ik iets betekenen. Door middel van mijn Energetische Aanraaktherapie of Energetische Massagetherapie breng ik jouw lichaam en geest weer in balans. Hierdoor leer je omgaan met het verleden en krijg je weer zelfvertrouwen. Ik leer jou en laat je ervaren dat “aanraken”niet liegt, dat voel je. En dat “gevoel” niet op kan tegen woorden. Meer informatie hierover vind je in onderstaande link. Energetische Aanraaktherapie en Energetische Massage

touchtherapy22183d-030-edit

Voor mensen die graag zelf willen werken met aanraken en/of aanraaktherapie heb ik de Training Aanraaktherapie ontwikkeld. Dit is een training voor iedereen die begaan is met aanraken of beroepsmatig hiermee te maken heeft. Voor mezelf heb ik deze training ontwikkeld onder het mom van: Wat ik niet krijg, kan ik best aan een ander geven. Iets geven wat jezelf eigenlijk niet hebt. Aanraking liegt niet, woorden kunnen dat wel.Training aanraaktherapie

Aanraken, een onderschatte levensbehoefte

Nederland gaat de komende jaren in verdubbeld tempo vergrijzen. In de periode 2011-2015 komen er een half miljoen 65-plussers bij. In de afgelopen vijf jaar ging het nog om een kwart miljoen. De versnelling wordt veroorzaakt doordat de grote babyboomgeneraties, geboren na de Tweede Wereldoorlog, de komende jaren 65 worden. Tussen 2016 en 2040 komen er nog eens 1,5 miljoen 65-plussers bij. In 2040 zal het aantal ouderen zijn opgelopen tot 4,6 miljoen, ten opzichte van 2,6 miljoen nu. Na 2040 zet een daling in. Dit blijkt uit de nieuwe bevolkingsprognose voor de lange termijn van het CBS.

Ben jij kind, mantelzorger of verzorger?

Dan zal je ongetwijfeld wel eens je hoofd wegdraaien. Om wat je ziet en meemaakt. Wij zijn wel de kinderen van deze ouderen. Belast met een drukke baan, ons gezin, en een steeds harder wordende maatschappij.
En laten we nou eerlijk zijn! Wij ervaren de ouderen vaak als lastig en veeleisend. Maar wat doen wij nu echt voor hen? We regelen de zorg, het ziekenhuisbezoek, de boodschappen en voldoende medische begeleiding.

Mijn ervaring

Wij, we zijn met ons drieën, dachten dat we het goed geregeld hadden. Elk van ons heeft zijn eigen taak. Om ma maar zolang mogelijk zelfstandig te kunnen laten wonen. Niet omdat wij dat willen maar omdat ma dat zelf wilt. Een regelt de administratie en de boodschappen. De ander doet de was en het huishouden. En de derde regelt alle ziekenhuisbezoeken,pillen en is het eerste contact bij calamiteiten. Goed geregeld zou je toch denken?  Je wilt je vader of moeder toch liever niet in een bejaardenhuis zien tegenwoordig. Daarbij laten we ma zelf bepalen welke zorg er wel of niet gekocht wordt en bemoeien we ons niet met de kosten hiervan.

Vrij recent is ma gevallen. gewoon in huis, vroeg in de ochtend. Het resultaat: gebroken ribben, en een gezicht alsof iemand haar iets aangedaan heeft. We waren alle 3 bij ma toen de huisarts kwam. Foto’s laten maken zei de huisarts. Ma weigerde om weer naar het ziekenhuis te gaan. Wij, inclusief huisarts hebben dat gerespecteerd. Toen iedereen weg was, heb ik haar verteld dat het ook goed is om niks meer aan haar lijf te laten doen. Daarop heb ik haar intens geknuffeld en ze barstte in tranen uit. Ik heb daarop mijn aanraaktherapie toegepast en haar met respect liefdevol aangeraakt. Dit heb ik veel meer nodig dan alle zorg jongetje. Dat was het enige wat ze zei. Ik ben 52 maar nog steeds haar jongste kind.

Ben jij emotioneel betrokken in een soortgelijke situatie?

We kunnen er toch niet meer onderuit. Tegenwoordig worden onze ouders alleen nog maar praktisch aangeraakt. Zonder liefde en puur gericht op efficiëntie. Is dat wat wij willen?

Het kan echt anders

Hoe zou jij het vinden als ik jou leer om liefdevoller om te gaan met jouw dierbare ouder(e). Vanaf januari 2016 start ik met de workshop ” Aanraaktherapie”. Een workshop waarin ik jou leer om respectvol om te gaan met ouderen. Deze workshop is zeker ook geschikt voor chronisch zieken, kinderen met een aandoening, dementerenden, en (ex) kankerpatiënten. Je leert in deze workshop onder andere wat “aanraken” met het lichaam doet. Een respectvolle benadering en bejegening. Zeer lichte massagetechnieken die je in de reguliere massage niet snel vindt. Bovendien kunnen alle technieken en handelingen over de kleding heen gegeven worden.

Wil je deelnemen aan deze workshop?

Meldt je dan aan door een mailtje te sturen naar ronald@touchtherapy.nl of meld je aan via de website http://www.touchtherapy.nl

Ken jij iemand voor wie deze informatie interessant is?

Stuur deze blog dan gerust door of neem vrijblijvend contact met mij op. 06 22 15 52 51

Door je aan te melden voor de nieuwsbrief van Touchtherapy houdt ik je op de hoogte van alle nieuwe ontwikkelingen.

© 2015 – Touch Therapy – Ronald Connotte – Alle rechten voorbehouden Wil je dit artikel gebruiken in een nieuwsbrief, tijdschrift, Facebook, website of anders? Dat mag, graag zelfs! MITS je de volgende informatie bij het artikel vermeldt met een werkende link naar de genoemde website: “Door Ronald Connotte van Touch Therapy. Ga naar www.touchtherapy.nl

 

De volgende blogs zullen gaan over: Aanraaktherapie voor mensen met of genezen van kanker, Aanraaktherapie voor dementerenden,  Aanraaktherapie voor autisten en Aanraaktherapie voor hoog sensitieve mensen.

 

Aanraaktherapie voor peuters met een aandoening

Het is alweer enige tijd geleden. Maar ik herinner het me als de dag van gisteren. Ik zou een verslag gaan schrijven voor Touchtherapy. Centraal hierin stond de verwendag op Het Rijtven in Deurne. Deze dag was georganiseerd als verwendag voor kleuters met een aandoening. Denk hierbij aan geestelijk of lichamelijk  gehandicapte kinderen, het down syndroom, autisten, chronisch zieken etc.

Mijn eerste ervaring met kinderen

Bij aankomst in Deurne bleek dat er veel animo was voor deze dag.  Mij werd gevraagd om ook te behandelen. Iets wat voor mij niet goed voelde omdat ik nooit met kinderen gewerkt had.
holding handsUiteindelijk begaf ik me in een zaal met wel 40 kinderen, ouders en hulpverleners. Op enig moment was ik met een moeder in gesprek, die haar dochter met het down syndroom behandelde. Al schrijvend ging ik naast de moeder en het kind zitten. Tot mijn verbazing kroop het kind meteen op mijn schoot, legde haar hoofd tegen me aan en bleef zo zitten. Voor dat ik er erg in had, had ik 5 kinderen op mijn schoot zitten. Weglopen ging nu niet meer. Het klamme zweet stond op mijn voorhoofd en in mijn handen. Zoiets intens had ik nog nooit meegemaakt.

Mijn angst

Ondanks mijn angst om die kinderen te behandelen ben ik aan de slag gegaan. Stuk voor stuk heb ik ze behandeld en ze genoten er zichtbaar van.  Het bleef niet bij die 5 kinderen. Tot na sluiting van de verwendag ben ik door gegaan. Op verzoek van moeders die hun kind behandeld wilde hebben. Ik kreeg daarbij gelukkig hulp van andere behandelaars. De laatste behandeling heb ik gegeven aan een jongetje. Ik weet niet wat hem mankeerde, ik weet wel dat ik schrok van alle toeters en bellen die hij aan zijn kleine lijfje had. Hij was ook de meest moeilijke voor mij. Zeer actief en vol met draden in zijn kleine lichaam. Ook hij werd uiteindelijk rustig van de aanraking.

Na afloop wist ik niet hoe snel ik afscheid moest nemen. Ik gebruikte het file excuus om weg te komen. Het heeft een enorme impact op mij gehad.

Mijn dank

Nu, ruim een jaar na dato, begrijp ik, dat deze dag een van de waardevolste dagen uit mijn leven is geweest. Deze kinderen zijn voornamelijk vrouwen gewend. Ze worden 1 op 1 behandeld. Misschien was ik als man daarom zo bij hun in trek? Ik weet het niet. Wat ik wel weet en aan mijn lijf ervaren heb. Deze kinderen maken geen onderscheid tussen dik en dun. Man of vrouw. Zwart of blank. Lang of klein. Dik of dun.

Zelden heb ik zoveel pure oprechte dankbaarheid gevoeld.

Ken jij iemand voor wie deze informatie interessant is?

Stuur deze blog dan gerust door of neem vrijblijvend contact met mij op. 06 22 15 52 51

Door je aan te melden voor de nieuwsbrief van Touchtherapy houdt ik je op de hoogte van alle nieuwe ontwikkelingen.

© 2015 – Touch Therapy – Ronald Connotte – Alle rechten voorbehouden Wil je dit artikel gebruiken in een nieuwsbrief, tijdschrift, Facebook, website of anders? Dat mag, graag zelfs! MITS je de volgende informatie bij het artikel vermeldt met een werkende link naar de genoemde website: “Door Ronald Connotte van Touch Therapy. Ga naar www.touchtherapy.nl

 

De volgende blogs zullen gaan over: Aanraaktherapie voor mensen met of genezen van kanker, Aanraaktherapie voor dementerenden, Aanraaktherapie voor hoog bejaarden, Aanraaktherapie voor autisten en Aanraaktherapie voor hoog sensitieve mensen.