Tagarchief: zorgmassage

Waarom zorgmassage bijdraagt aan het welzijn en welbevinden van ouderen

Schermafbeelding 2013-06-26 om 15.54.30We worden steeds ouder, wat natuurlijk geweldig is! De meeste ouderen zijn langer actief en nog steeds ondernemend. Door een actieve levenshouding en een gezonde leefstijl zijn ouderdomsverschijnselen uit te stellen, maar uiteindelijk valt er niet aan te ontkomen. Gelukkig zijn er steeds meer mensen die (zorg)massage zien als een gezondheidsproduct, die past binnen het pakket van een actieve levenshouding en een gezonde leefstijl.

Ouderdomsverschijnselen zijn bijvoorbeeld verminderde spierkracht, minder soepele gewrichten, toenemende vermoeidheid, verhoogde bloeddruk, achteruitgang van het geheugen, het gehoor en het zicht. Er ontstaan rimpels en er treden her en der allerlei andere pijntjes op. Naast de lichamelijke kwaaltjes zijn er nogal wat ouderen die kampen met eenzaamheid, depressie en isolement. Verder geven veel ouderen aan last te hebben van het gevoel dat dat ze er niet meer toe doen.

We kunnen het nodige ondernemen om aandacht te blijven geven aan de kwaliteit van het leven. Immers, de ervaring laat gelukkig ook zien, dat er ouderen zijn die fitter, vitaler en veerkrachtiger zijn dan menig 50’er!

Zorgmassage kent veel voordelen voor ouderen

Naast de positieve lichamelijke effecten van een zorgmassage voor ouderen heeft zorgmassage ook een positief effect op het emotionele welzijn van ouderen. Aangename aanrakingen en warmte activeren het gevoel van rust en verbondenheid en geven een gevoel van welbevinden. Hieronder worden een aantal voordelen genoemd welke zorgmassage kan geven.

Zorgmassage:

  1. houdt de spieren en gewrichten langer soepel door vermindering van spierspanning en verkrampte spieren.
  2. stimuleert een betere doorbloeding, waardoor de aanvoer van voedingsstoffen en zuurstof en de afvoer van afvalstoffen wordt gestimuleerd.
  3. versterkt het afweersysteem, omdat een snellere afvoer van overtollig vocht en afvalstoffen via de lymfe- en de bloedvaten wordt gestimuleerd.
  4. verlaagt de bloeddruk en verbetert de slaap.
  5. vermindert angst, stress en spanning door het vrijkomen van weefselhormonen, zoals serotonine en oxytocine.
  6. vermindert pijn door toename van serotonine, waardoor je mogelijk minder pijnstillers hoeft te gebruiken.
  7. vermindert depressieve gevoelens en stemmingswisselingen, doordat er minder cortisol (stresshormoon) wordt aangemaakt en de productie van oxytocine en serotonine (gelukshormonen) wordt gestimuleerd.
  8. verbetert het lichaamsbewustzijn en je energie gaat beter stromen, waardoor je beter in je vel zit en je eerder merkt als je over je grenzen gaat.
  9. houdt de huid langer soepel

Deze effecten zijn niet altijd direct meetbaar maar wel waarneembaar aan een meer ontspannen lichaamsbeeld. Naarmate de behandelingen langer herhaald worden, houden de effecten langer aan. Het kan ouderen helpen om hun ouder wordende lichaam beter te accepteren, het gevoel van eenzaamheid en onrust terug te dringen en ze het gevoel geven dat ze er toe doen. Kortom, een regelmatige zorgmassage helpt bij het verbeteren van de kwaliteit van leven.

Het belang van aanraken in alle levensfasen van de mens

Schermafbeelding 2013-06-26 om 16.10.06

Het kan niet vaak genoeg gezegd worden, aanraken en aangeraakt worden op een positieve manier is een levensbehoefte, die bijdraagt aan een gevoel van welzijn en welbevinden.

Dit geldt ook voor ouderen voor wie het vaak niet meer vanzelfsprekend is, dat ze op een fijne en respectvolle manier worden aangeraakt, door bijvoorbeeld het wegvallen van de partner. Ook door het afhankelijk worden van anderen voor b.v. de dagelijkse zorg kan het zijn, dat de aanraking voornamelijk functioneel is.

Deze functionele aanraking is veel minder effectief voor het gevoel van erkenning, welzijn en welbevinden. Ook helpt de functionele aanraking niet bij het soepel houden van spieren, gewrichten en de huid.

Zorgmassage, wat is dat nu?

Schermafbeelding 2013-06-26 om 16.11.06

Wij gebruiken de Shantala Speciale Zorg aanrakingsmethode als zorgmassage. We passen deze aanrakingsmethode toe bij mensen met een tere, kwetsbare of zeer gevoelige huid, zoals bij ouderen of bij hoogsensitieve mensen. Ook hanteren we deze methode voor mensen met een zorgvraag / beperking. Immers, het tempo van leven met een zorgvraag / beperking is anders en deze methode is hierop afgestemd. Het is een gestructureerde aanrakingsmethode, die zich mede onderscheidt door een respectvolle benadering en bejegening. Als gestructureerde aanrakingsmethode kan Shantala zowel over de kleding heen als op de blote huid worden gegeven. Daardoor is het ook gemakkelijk toepasbaar voor ouderen in alle situaties.

De zorgmassage kan worden uitgevoerd bij de ouderen thuis, in een bejaardentehuis of b.v. in een zorginstelling. Gebruikelijk duurt een ouderen massage 30 minuten waarbij de handen- en voeten gemasseerd worden. Het masseren van de handen- en voeten is heel veilig voor ouderen en bij de voetenmassage hoeven alleen de sokken en schoenen worden uitgedaan. De massage bestaat uit zachte en ritmische strijkingen waarbij minimale druk wordt toegepast. Naast het masseren van de handen en voeten kan de massage uitgebreid worden met b.v. een rugmassage.

Wat de wensen ook zijn, in alles wordt rekening gehouden met de conditie van ouderen.

We zijn gecertificeerd behandelaar. Tevens hebben we behandelprotocollen ontwikkeld voor ouderen.

Kennismaken?

Mocht je geïnteresseerd zijn in onze werkwijze betreffende de zorgmassage neem dan eens contact met ons op. Dit kan ook als je zorgmassage zou willen introduceren bij anderen, bijvoorbeeld in een zorginstelling voor ouderen.

© 2014 – Touch Therapy – Irma Buenk – Alle rechten voorbehouden

Wil je dit artikel gebruiken in een nieuwsbrief, tijdschrift, Facebook, website of anders? Dat mag, graag zelfs! MITS je de volgende informatie bij het artikel vermeldt met een werkende link naar de genoemde website:
“Door Irma Buenk van Touch Therapy. Ga naar www.touchtherapy.nl

Advertenties

Impressie Viva La Donna Dag 2013 Oss

Schermafbeelding 2013-05-02 om 11.49.22Inmiddels wordt op meer dan 900 plaatsen de jaarlijkse Viva La Donna verwendag georganiseerd. De stichting Viva La Donna zet zich in voor vrouwen die de diagnose kanker hebben gehad. De stichting is in 2005 opgericht door Corinne de Haas. Zij ondervond aan den lijve dat er na de diagnose en de behandelingen tegen kanker té weinig aandacht is voor nazorg. Met de Stichting Viva la Donna wil zij daar verandering in brengen. Deze jaarlijkse Viva La Donna dag op 29 mei is een initiatief van Corinne de Haas en haar zus Margreet van der Zwan-de Haas. Tijdens deze verwendag kunnen lotgenoten genieten van een gratis verwenbehandeling, waarbij ze heerlijk in de watten worden gelegd.

Viva La Donna Dag in Oss

Dit jaar werd de jaarlijkse Viva La Donna verwendag in Oss georganiseerd door Marianne Bunthof-Hoven en Jolanda Bimbergen. Beiden hebben het stokje in 2013 overgenomen van Pieta Besseling die in Oss de initiator en organisator is geweest van de Viva la Donna verwendag. Een heel team van vrijwilligers en sponsoren hebben ook dit jaar weer een groot aantal vrouwen een fijne dag kunnen bezorgen. Naast vrijwilligers die de huishoudelijke taken verzorgden, waren er schoonheidsspecialisten, een kapster, masseurs voor het geven van een handenmassage, voetenmassage, schouder- en nekmassage aanwezig. Ook twee fotografen om een mooie portretfoto te maken en een vrouw die je begeleidde bij het maken van je eigen ketting. Ook werd er dit jaar weer een High Tea verzorgd. Al met al is door de inzet van velen de jaarlijkse Viva La Donna dag in Oss weer een geslaagde dag geworden.

Foto impressie Viva La Donna Dag Oss 2013

Schermafbeelding 2013-05-31 om 14.20.07

Schermafbeelding 2013-05-31 om 15.34.38

Nek- en schoudermassages

Evenals Tamara van Eer-Timp en Brigitte van Loon hebben Ronald en ik (beiden van Touch Therapy) de hele dag nek- en schoudermassages gegeven. Behalve dat we met Touch Therapy willen uitdragen dat aanraking op een positieve manier van belang is in alle levensfasen van de mens, willen we ook laten ervaren dat juist wanneer je een zorgvraag hebt een ontspannen en fijne aanraking een positief effect kan hebben op je gevoel van welbevinden. Een massage kan hier zeker bij helpen en het is dan ook heel fijn om de positieve reacties terug te lezen.

Schermafbeelding 2013-05-31 om 11.59.57

Bedankt voor de heerlijke rustgevende massage, echt genieten en voor herhaling vatbaar!; De massage was super voor herhaling vatbaar; Bedankt voor de heerlijke massage, ik heb genoten. ; Het was heerlijk, het is rustgevend en ik heb er van genoten, bedankt voor deze fijne dag.; De massage was heerlijk ontspannend, goed voor de mens. ; Heerlijk die massage, lekker ontspannend! Super dat jullie medewerking aan deze verwendag verlenen.; Bedankt voor de ontspannende massage, het was “heerlijk”, even helemaal weg om jezelf weer te herkennen als je terug komt!!!.; Heerlijke massage. Een echte verwennerij. Zelfs zo ontspannend dat ik bijna in slaap viel. Een aanrader!! Heel aangenaam die massage en een heel fijn contact.

Voor volgend jaar hopen we natuurlijk dat nog meer vrouwen de weg weten te vinden naar de Viva La Donna verwendag!

 

Impressie Bewust Gezond Beurs 2013

De tweede Bewust Gezond Beurs in Drunen heeft op zondag 21 april niet alleen twee keer zoveel standhouders, maar ook twee keer zoveel bezoekers getrokken als vorig jaar. Ruim 600 belangstellenden uit alle leeftijdscategorieën, waaronder veel ouders met (jonge) kinderen en jongeren, maar ook veel ouderen, lieten zich uitgebreid informeren door de bijna 50 regionale professionals op het gebied van een bewuste, gezonde en duurzame levensstijl. Voor een kleine vergoeding of zelfs gratis konden de bezoekers diverse proefbehandelingen ondergaan. Touch Therapy heeft de hele dag de bezoekers laten kennis maken met onze Aanraakmethode voor mensen met een zorgvraag, welke over de kleding heen gegeven kan worden. De hele dag hebben we mensen deze methode laten ervaren door ze daadwerkelijk op onze tafel te laten voelen wat de Aanraakmethode met je doet en hoe het voelt. Er waren zelfs mensen bij die in slaap vielen onder onze handen en dat te bedenken dat dit gebeurde in een drukke en rumoerige omgeving. Ook was er uitgebreid de mogelijkheid om producten te ruiken, proeven of voelen. Dat alles gebeurde in een ruime zaal, waar een positieve sfeer zorgde voor tevreden bezoekers. Door de steeds hogere zorgkosten kijken mensen graag naar preventiemogelijkheden, en zoeken ze oplossingen voor hun klachten in een zo breed mogelijke kring van zowel reguliere als alternatieve hulpverleners. Een gratis evenement zoals de Bewust Gezond Beurs biedt dan iedereen de kans om heel laagdrempelig te weten te komen, wat er in hun eigen regio zoal aan aan mogelijkheden zijn. Volgend jaar zijn wij er zeker weer bij! Touch Therapy Beurs impressie

 

Interview met Marca van den Broek en Nici Ummels over Shantala Speciale Zorg

Je bent goed zoals je bent

Marca van den Broek en Nici Ummels werkzaam bij ORO, een zorginstelling voor mensen met een verstandelijke beperking en kinderen met een ontwikkelingsachterstand, leren zorgverleners op een zodanige manier contact te maken met de ander, dat ze de zorgvragers het gevoel geven “je bent goed zoals je bent”. Het effect is, dat zorgvragers meer gaan meewerken in plaats van tegenwerken en er minder conflictsituaties op de werkplek zijn. Mensen zijn gewoon weer blijer, want ze voelen zich weer gezien en gehoord.

Marca van den Broek Nici UmmelsMarca van den Broek kwam in 1997 voor het eerst in aanraking met de Shantala Speciale Zorg gestructureerde aanrakingsmethode, die zich mede onderscheidt door een respectvolle bejegening. Ze zag direct de mogelijkheden van deze methode om toe te passen binnen haar werk als bewegingstherapeute bij ORO. Op haar werk wist ze Nici Ummels, eveneens beweginstherapeute, te enthousiasmeren voor deze methode. Samen zijn ze aan de slag gegaan om deze methode verder te ontwikkelen, uit te dragen en toe te passen.

De kern van Shantala Speciale Zorg

De kern van deze methode betreft het contact maken met een ander op een zodanige manier dat je de ander het gevoel geeft “je bent goed zoals je bent”.

Juist zorgverleners bepalen door hun manier van benaderen de kwaliteit van leven van de zorgvrager. Immers, mensen met een beperking hebben een ander tempo van leven.  De behoefte aan contact en aanraking neemt namelijk toe, naarmate de gezondheid van een mens slechter is, zeker als de ander zichzelf moeilijker kan aanraken of contact kan maken met een ander.

Uit onderzoeken wordt ook steeds duidelijker, dat positieve aanraking net zo belangrijk is, als eten en drinken voor het welzijn van de mens.

Hoe het er in de praktijk aan toe kan gaan

De praktijk laat echter zien, dat juist mensen met een zorgvraag meestal alleen nog maar functioneel aangeraakt worden. Daarbij laten we ze vaak onbewust non- verbaal voelen “dat ze er niet zo toe doen”.

Stop met wie maak jij contact?

(Klik op de afbeelding voor het starten van het filmpje)

Door deze functionele benadering voelt de persoon met een zorgvraag zich nog meer afgewezen in zijn mens-zijn. Als reactie hierop sluiten de zorgvragers zich af en doen niet meer mee met het dagelijks leven. Ze kunnen agressief gedrag gaan vertonen of ze bouwen meer (spier)spanning op, waardoor er meer weerstand ontstaat en bijvoorbeeld de verzorgingssituaties langer duren.

Met elkaar in contact zijn, geeft vertrouwen en veiligheid

Door het toepassen van de uitgangspunten van de Shantala Speciale Zorg komen zorgverleners en zorgvragers weer met elkaar in contact. Er ontstaat vervolgens meer vertrouwen en veiligheid, omdat de zorgvrager nu ook non-verbaal ervaart “jij bent goed zoals je bent’.

Nici legt uit, dat het werken hierdoor makkelijker wordt, want je krijgt nu meer meewerking in plaats van tegenwerking, er zijn minder conflictsituaties en mensen zijn gewoon weer blijer. De belangrijkste reden hiervoor is, dat mensen zich weer deel voelen uitmaken van de situatie. Kortom, ze voelen zich weer gezien en gehoord.

Marca geeft aan, dat deze uitgangspunten een “Way of Life” zijn en ze zou het liefst zien, dat deze uitgangspunten binnen het directe zorgcontact dagelijks plaatsvinden en niet alleen bijvoorbeeld tijdens een uurtje activiteitenbegeleiding.

Eén van de belangrijkste voorwaarden om de kerngedachte van Shantala Speciale Zorg tot haar recht te laten komen, betreft de éénduidigheid van werken binnen een zorginstelling. Hoe meer mensen op een groep of een afdeling deze methode toepassen, hoe groter het positieve effect op de zorgvragers. Het effect is dan ook het grootst, wanneer een aantal zorgverleners die samen op een groep of een afdeling werken samen de basistraining volgen.

Als iedereen op dezelfde manier de zorgvrager benadert, wordt de situatie overzichtelijk. Hierdoor wordt veiligheid en geborgenheid gecreëerd, wat weer veel rust op een groep of op een afdeling geeft.

Opleidingsmogelijkheden

Nu ruim 15 jaar later hebben Marca en Nici de Shantala Speciale Zorg verankerd in hun organisatie, ORO. Er zijn landelijke opleidingsmodules geschreven en jaarlijks worden er bij ORO opfriscursussen en  nascholingsdagen georganiseerd. Alles is gedocumenteerd en vastgelegd in opleidingsprotocollen. Door de bevlogenheid van deze twee vrouwen hebben zo’n 400 mensen de basistraining gevolgd binnen de organisatie waar ze werkzaam zijn. Tevens hebben ze 140 mensen buiten hun eigen organisatie opgeleid tot behandelaar en/of docent Shantala Speciale Zorg.

Mocht je enthousiast zijn geworden door het verhaal bezoek dan eens de website Shantala Speciale Zorg of mail Marca van den Broek en/of Nici Ummels. Op de website kun je ook meer informatie vinden over de inhoud van de opleiding en over de manier van aanmelden.

Tot slot

Wij hebben eveneens de opleiding gevolgd bij ORO en zijn gecertificeerd behandelaar. Wij zijn super enthousiast over de kerngedachte van de Shantala Speciale Zorg en we willen met Marca, Nici en anderen deze manier van aanraken en in contact komen als basishouding in de gehele zorgsector introduceren, zodat iedereen met een zorgvraag op een goede manier aangeraakt en verzorgd wordt en zich gezien voelt als mens.

Irma Buenk

© 2014 – Touch Therapy – Irma Buenk – Alle rechten voorbehoudenWil je dit artikel gebruiken in een nieuwsbrief, tijdschrift, Facebook, website of anders? Dat mag, graag zelfs! MITS je de volgende informatie bij het artikel vermeldt met een werkende link naar de genoemde website:
“Door Irma Buenk van Touch Therapy. Ga naar www.touchtherapy.nl